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		<title>ピッチング．ｎｅｔ</title>
		<link>http://www.rjonkers.net/</link>
		<description>ピッチングに関する総合サイトです。球速アップや正しい投げ方など、ピッチングに関する情報が満載です。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 31 Aug 2010 13:04:28 +0900</lastBuildDate>
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			<title>『【少年野球～社会人野球】　ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム』のレビュー</title>
			<link>http://www.rjonkers.net/pitch/entry22.html</link>
			<description><![CDATA[
【少年野球～社会人野球】　ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム元千葉ロッテマリーンズのエース・黒木知宏教えるトレーニング法です。DVD教材なので、実際の練習方法を具体的にチェックできます。【少年野球～社会人野球】　ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム
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			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 12:48:30 +0900</pubDate>
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			<title>３ヶ月で１５ｋｍアップ！ピッチングスピードアップ！プログラム（２日間限定価格）ＷＢＣ，オリンピック日本代表，プロ野球選手コンディショニングコーチ森部氏による球速ＵＰ実践ＤＶＤ。効果がなければ全額返金。のレビュー</title>
			<link>http://www.rjonkers.net/pitch/entry19.html</link>
			<description><![CDATA[
『3ヶ月で15kmアップ!ピッチングスピードアップ!プログラム(2日間限定価格)WBC,オリンピック日本代表，プロ野球選手コンディショニングコーチ森部氏による球速UP実践DVD。効果がなければ全額返金。』■特徴■・理想的なピッチングフォームになる・足の速さがアップする・夢のプロ野球選手に近づく・リーチが長くなる・ケガをしない体になる・体がよくしなる、柔軟性がつくさらに驚いたのが、実践した結果、効果が認められなかった場合、購入金額全額返金という保証もついていました。このマニュアル作成者はトレーニングの分野ではとても有名な方で、ソフトバンクの高橋投手などのサポートされているようです。業界では人望があることで有名のようでウソ偽りなく返金してくれるとのことでした。もし、あなたが、このマニュアルについてもっと詳しく知りたいという場合は、以下のサイトをご覧になってください。「3ヶ月で15kmアップ!ピッチングスピードアップ!プログラム(2日間限定価格)WBC,オリンピック日本代表，プロ野球選手コンディショニングコーチ森部氏による球速UP実践DVD。効果がなければ全額返金。サイトでも、実践者の生の声が確認できますので、よろしければ、参考にしてみてください。あなたもこのトレーニング方法で、スピードアップして、野球の楽しさを再認識していただければ、幸いです。
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			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 12:14:42 +0900</pubDate>
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			<title>プライバシーポリシー</title>
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			<description><![CDATA[
■クッキーおよびWEBビーコンに関する説明当サイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、1つの値が格納されています。通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。クッキーの使用は業界の標準となっており、多くのサイトで、カスタマーに有益な機能を提供する目的でクッキーが使用されています。クッキーにより、カスタマーの使用するコンピュータは特定されますが、カスタマー個人を特定できるわけではありません。また、Webビーコン（クリアGIFと呼ばれることもあります。）は、特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術です。当サイトにおいて、以下のような場合にクッキーを使用することがあります。1. 利用者ごとにカスタマイズされたサービスを提供するにあたり、利用者の利便性を考慮しクッキーを使用することがあります。このクッキーは、利用者がカスタマイズされたページへアクセスしたとき、またはログインするときに設定されます。2. 本サイトを利用する利用者数を計るために使用する場合があります。3. 掲載された広告についてもクッキーを使用する場合があります。■クッキーの無効化と有効化ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当社サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、ここをクリックしてください。■特定商取引に関する法律の表示当サイトではアフィリエイトプログラムによって商品を紹介させていただいております。したがって、アフィリエイト商品は直接、当サイトから販売しているではありません。アフィリエイト商品に関するお問合せにはお答えできませんので、お店・企業のページから直接お問い合わせしていただきますようお願いいたします。■免責事項本サイトに掲載された情報または、本サイトを利用することで生じたいかなるトラブルおよび損失、損害に対して、一切責任を負いかねます。また、予告なしに本サイトの運営中断や情報の変更を行うことがありますが、これらによって生じたいかなるトラブルおよび損失、損害に対しても責任を負いかねます
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			<pubDate>Thu, 1 Oct 2009 22:44:00 +0900</pubDate>
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			<title>ピッチングネット</title>
			<link>http://www.rjonkers.net/training/entry17.html</link>
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ピッチング用のトレーニンググッズには、いくつか種類がありますが、その中でも一番メジャーなのが、ピッチングネットではないでしょうか。ピッチングネットとは、商品にもよりますが、縦横ともに1.5mくらいの長さのフレームにネットが張られているものです。練習の時には、そのネットの真ん中を目掛けて、ピッチング練習をするわけです。これであれば、キャッチャーがいなくてもピッチング練習ができるので、時間のある時は、いつでも練習ができます。また、壁に的を書いて、練習している人もいると思いますが、ピッチングネットであれば、壁を汚さず、音もうるさくないので、非常にオススメです。ピッチングネットは、ただネットが張ってあるだけですが、意外にピンキリで、安いものはサイズも小さく、作りも安っぽい感じです。耐久性を考えると、すぐに壊れてしまいそうですし、ボールを受けた衝撃で、倒れてしまうこともあるかもしれません。毎日、何十球とボールを投げ込むわけですから、耐久性はある程度必要ですよね。逆に高いものになると、サイズの方もかなり大きくなり、ネットの中心に狙いやすいようマークがついていたりします。必ず必要なトレーニンググッズではありませんが、持っていて損はないと思いますので、ある程度レベルが上がってきたら、購入を検討してみましょう。
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			<pubDate>Wed, 3 Jun 2009 22:15:17 +0900</pubDate>
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			<title>スピードアップ</title>
			<link>http://www.rjonkers.net/theory/entry16.html</link>
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ピッチング理論、最後の項目は、「スピードアップ」についてです。実際に投げたボールのスピードをアップさせる方法は、「球速をアップ」のページで紹介していますので、ここでは、スピードアップに関する注意点について、紹介していきたいと思います。まず、一番注意しなければいけないのは、スピードを出そうとすると、思いっきり力を入れて投げようとするので、体に負担がかかり、ケガをする可能性が高くなるということです。実際、スピードボールを投げるピッチャーには、肩やひじなどにケガをした経験がある人が多いです。それほど体に負担がかかっているということですね。ではどうすれば、スピードアップをしつつ、ケガを防げるのか？まずは、正しいフォームで投げることが大事です。体を早く開きすぎないとか、テイクバックの時、肘を下げないとか、そういった点に気をつけて、ピッチングをするようにしましょう。また、少年野球などの場合は、いくら正しいフォームで投げても、まだ体が出来上がっていませんので、全力投球するだけでも、体に負担がかかり、ケガの原因になったりもします。ですので、投げすぎには注意をして、練習の時でも投球数などには制限をつけて行った方が良いでしょう。その他には、練習前には、必ず準備運動などの慣らしをしておくことが大事です。また、練習終了後のクールダウンも必ず行ってください。プロ野球選手が行っているように、肩にアイシングを当てるのも効果的です。肩や肘はピッチャーをやっている以上はケガをしやすい場所ですし、一度ケガをするとクセになりやすい場所です。そうなるとスピードアップはおろか、ボール自体投げられなくなる可能性もあるので、十分気をつけてくださいね。
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			<pubDate>Wed, 3 Jun 2009 22:13:32 +0900</pubDate>
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