ピッチング理論
体重移動やリリースポイント、タメの作り方など、
ピッチングの理論を紹介。
ピッチング理論エントリー一覧
- 正しい投げ方
- ここでは、「正しい投げ方」について解説をしていきます。ピッチングにおいて、正しい投げ方は、とても大事ですからね。ところで、正しい投げ方とは、一体どのような投げ方を指すのでしょうか？プロ野球選手やメジャーリーガーを見ていただければわかる通り、人それぞれピッチングフォームというのは違いますよね。北海道日本ハムファイターズのダルビッシュ投手のようなオーソドックスタイプもいれば、同じ日本ハムでも、八木投手のようなちょっと変わったピッチングフォームの選手もいます。その他、有名なところでは、ドジャース、レッ...
- ピッチングのタメ
- ピッチングにに限らず、野球というスポーツは、「タメ」がとても大事です。バッティングなどでも、よく「しっかりタメてから打て」と言われると思います。これは早く「打とう、打とう」として、体が早く開いてしまい、力強い打球が打てなくなるからです。バットがボールに当たったとき、体が開いているとタメがありませんので、当然バットからボールに強い力が伝わりません。結果、どんなに思いっきり振っても、なかなか球が遠くに飛びません。これはピッチングにおいても同じことです。「投げよう、投げよう」と意識しすぎると、早く投げ...
- 体重移動のやり方
- ピッチングにおいて、投球動作中の体重移動は、とても大事な部分です。ピッチャーなら、実際によく言われていると思います。なぜかといえば、しっかりタメを作って、スムーズに体重移動ができれば、それだけ伸びのあるいい球が投げられるからです。前回もお話した通り、タメを作らず、ただ前に体重移動するだけでは、いわゆる手投げという状態になってしまい、全然ボールが走りません。よく棒球といわれるボールですね。こうなると、いくらコーナーをついても、簡単に打たれてしまいますので、きちんと体重移動のやり方を覚えておきましょ...
- リリースポイント
- リリースポイントとは、ピッチングの際、手からボールを離す位置のことです。良いピッチャーになるためには、投げる度に常に同じリリースポイントで、ボールを投げるようにしなければいけません。このリリースポイントが投げるたびに違うと、同じところ狙って投げても、微妙にコースがずれてしまったり、ボールの伸びも違ってきます。では、リリースポイントを固定するとして、どの位置で、投げればよいのでしょうか？一般的には、リリースポイントはできるだけ前に持って来るべきと言われています。ただ、前に持って行きすぎても、腕が伸...
- スピードアップ
- ピッチング理論、最後の項目は、「スピードアップ」についてです。実際に投げたボールのスピードをアップさせる方法は、「球速をアップ」のページで紹介していますので、ここでは、スピードアップに関する注意点について、紹介していきたいと思います。まず、一番注意しなければいけないのは、スピードを出そうとすると、思いっきり力を入れて投げようとするので、体に負担がかかり、ケガをする可能性が高くなるということです。実際、スピードボールを投げるピッチャーには、肩やひじなどにケガをした経験がある人が多いです。それほど体...
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